36 правил Раби Моше Кардоверо – Рамака

1) В вашем сердце не должно оставаться места ни для чего иного, кроме Торы, а тот кто добился этого – превратил его в Храм для Шхины;

2) Никогда ни под каким предлогом не гневайтесь, потому что гнев приводит человека к преступлению;

3) Всегда старайтесь понять в чем нуждаются люди в вашем окружении и ведите себя с ними мягко, даже с теми, кто нарушает законы Торы;

4) В будни никогда не пейте вино днем, только ночью. А в Субботы и праздники можно и днем;

5) В будни надо постараться есть меньше мяса и пить меньше вина даже по вечерам, так вы дадите меньше сил Ангелу Смерти;

6) Во время молитвы не позволяйте себе думать на будничные темы – все время молитвы нужно посвятить Творцу;

7) Не позволяйте себе плохо отзываться о любимом человеке, более того – о животных и о любом творении Вс-вышнего;

8) Запретите себе проклинать любого еврея даже в момент гнева, наоборот, наберитесь мужества благословить его, ведь это сделает вас самих благословенным, как сказал Г-сподь Аврааму: «а я благословлю благословляющих тебя…» (Берешит 12:3);

9) Не разговаривайте в синагоге ни о чем, кроме Торы;

10) Не разговаривайте на будничные темы никогда – все разговоры должны быть о Торе;

11) Не дотрагивайтесь руками до тела, не опускайте руки ниже живота;

12) Никогда не клянитесь никакой клятвой, даже когда вы хотите с ее помощью подтвердить истину;

13) Никогда ни при каких обстоятельствах не лгите;

14) Найдите друга, с которым вы договоритесь выделять время каждый день, чтобы обсуждать вопросы, связанные со служением Творцу;

15) Накануне Субботы обсуждайте с этим же человеком, что было сделано правильно в течение недели, а чего стоило избежать и после этого встречайте Субботу;

16) Сосредоточьтесь во время молитвы, насколько это возможно, постарайтесь внимательно прочесть первые 3 благословения и четырежды поклониться и выпрямиться, осознавая смысл этих действий, так как Шхина возмущается тем, кто делает это неосознанно и говорит: «отдал меня Г-сподь в руки, из которых я не могу подняться» (Эйха, 1:14)

17) Постарайтесь произносить молитву Минха, облаченным в Талит и Тфилин и во время повторения ее Хазаном;

18) Читайте Биркат Амазон во время трапезы, после которой ели хлеб так громко, чтобы дети услышали и смогли повторить ее за вами слово в слово;

19) Постарайтесь не есть в воскресенье мясо или блюдо с мясом, а также откажитесь в этот день от вина, кроме Праздников, Рош Ходеш и трапез мицвы;

20) Каждую ночь, сидя на земле, оплакивайте разрушенный Храм, вспоминая, что наши грехи задерживают Машиаха, избавление из Галута и построение 3-го Храма все то время, что мы их не исправили;

21) Никогда не устраивайте у себя дома застолье, если оно не связано с заповедью;

22) В будни, перед Биркат Амазон, прочтите 137 псалом;

23) Не ведите пустых бесед;

24) Остерегайтесь попасть в 1 из 4-х групп людей, о которых в Талмуде сказано, что Шхина не хочет видеть их перед собой: льстецов, лгунов, насмешников и тех, кто очерняет людей в глазах других;

25) Каждый день давайте цдаку, чтобы она помогла вам искупить грехи: «грехи твои с помощью цдаки искупи» (Даниэль 4:24);

26) Очень внимательно произносите «Шма Исраэль», предварительно очистив сердце, чтобы слова эти проникли в ваше сердце;

27) Во время чтения Торы, уделите этому все внимание – так, чтобы ничто не отвлекало вас от этого;

28) Если вы чего-либо пообещали, постарайтесь исполнить сразу, в крайнем случае не позже 30 дней;

29) Исповедуйтесь до еды и перед сном;

30) Не произносите благословение: «Шеэхияну…» в дни между 17 Тамузом и 9 Авом. Не ешьте мяса и не пейте вина (исключение тем, кто постился в 1 из этих дней и после поста им нужно есть мясо и пить вино);

31) Постарайтесь, насколько вам позволяет здоровье, брать на себя дополнительные посты, кроме тех, что в Шульхан Арух;

32) Даже когда вы пережевываете пищу, постарайтесь обдумывать какой-нибудь вопрос из изучаемого раздела Торы. И тогда ваша еда станет подобна жертве, а вода, которой вы запиваете ее, засчитывается вам как возлияние на жертвенник;

33) Каждый день выделяйте время для изучения Хумаша, Мишны, Кабалы, Талмуда, Алахи;

34) Разделите изучение Талмуда таким образом, чтобы за 12 месяцев прочесть его 3 раза;

35) Постарайтесь, чтобы каждая молитва или хотя бы одна в день, проходила у вас со слезами на глазах;

36) В каждый из 4-х периодов года организовывайте 3-х дневные посты. А тот, кто сможет добавить еще, достоин похвалы.

(«Томер Двора», издание «Пардес» под редакцией Бен Цион Меламеда)